顶项，下巴内敛，腰脊正直，沉肩坠肘，缩跨敛臀，屈膝微扣，脚跟外撑，脚步五指抓地……
“这么复杂的站姿吗？”苏宸心中打了个问号，每一处细节都被胡伯给指出来。
胡忠贤看到他不以为然的脸色，解释道：“姿势站错，身上部位的筋骨、关节，在你发力时，会遭受了冲击和破坏，练功不但没有强身健体，反而会积累下不少暗疾损伤，年龄一大，身上的毛病就都凸现出来。站姿得体，事半功倍！”
“明白了。”苏宸暗暗记下，然后双手握刀，开始呼吸屏气，按照胡家刀法的吐纳之术，开始劈刀。
树墩上竖起的小木桩，咔嚓一声轻响，被刀劈中，却没有直接劈开，而是卡在了中间。
“力量不够！”胡伯冷声喝了一句，说道：“臂力，腰力，腕力都要同时迸发力量，心神也要高度集中。”
苏宸闻言，屏息凝神后，再次一刀挥下。
“咔嚓！”
这一次，新的小木桩被劈成两半，他的刀落在底下的树墩上。
“力只使七分，最后劈开木桩，刀尖不能完全接触下面的垫物，要离开三寸，才能控制好自己的力量，达到胡家刀法含劲发力的平衡。”
苏宸点点头，继续尝试，但是，每次要么把木桩劈开到底，要么力量不够，劈不开木桩，反复练习尝试。
他给自己定下一个计划，那就是每日早晨三百刀，晚上三百刀，作为日常基本功，再配合刀法套路，争取早日掌握这种实用的刀术。